Sanitätsnotruf:         144

Polizei:                    117 / 112

Feuerwehr:              118 / 112

REGA:                     1414

Air Glacier:             1415

Tox-Zentrum:           145

Alarmierungsschema:

Wer?                      Name des Anrufers

Was?                     Kurze Beschreibung des Notfalls / Zustand des Patienten

Wann?                   Wann ist es passiert?

Wo?                      Adresse, Wegbeschreibung

Wieviele?               Um Wieviele Patienten handelt es sich?

Weiteres?              Besonderheiten (Feuer, eingeklemmte Personen, besondere Gefahren)

Versuchen am Telefon ruhig zu bleiben und den Anweisung des Disponenten folge zu leisten. Falls sie mit einem Natel alarmieren darauf achten, dass die Combox ausgeschaltet ist und dass sie sich in einem Gebiet mit Empfang befinden, damit sich die Rettungsdienste mit ihnen in Verbindung setzen können.

Frühlingszeit - Pollenzeit

Der Frühling hält Einzug, die Natur erwacht und die Pflanzen und Bäume entfalten ihre volle Pracht. Wunderschön! Doch diese Zeit hat auch ihre «Nebenwirkungen». Alle Pollenallergiker können ein Lied davon singen. Hier haben wir ein paar nützliche Tipps zusammengestellt, wie die Pollenzeit (oder Leidenszeit) ein bisschen gemildert werden kann.

- Vor dem Schlafengehen Haare spülen oder bürsten, damit die Pollen nicht via
  Kopfkissen in die Augen gelangen.

- Tagsüber getragene Kleider ausserhalb Schlafzimmer aufbewahren.

- Während der Pollensaison Wohnung nur kurz lüften, am besten abends oder während
  Regenphasen.

- An sonnigen, trockenen Tagen Schlafzimmerfenster schliessen.

- Fenster mit Pollenschutzgittern versehen.

- Wäsche zum Trocknen nicht im Freien aufhängen.

- Im Freien eine Sonnenbrille mit Seitenschutz tragen.

- Morgens eine dünne Schicht Vaseline in der Nase auftragen. Die Schutzschicht
  erschwert den Pollen das Andocken an der Schleimhaut.

- Auto- und Zugfahrten nur mit geschlossen Fenster.

- Im Auto Pollenfilter installieren.

(Quelle: Schweizer Familie, Ausgabe 15/2004